每天开始工作前，我会写下今天最重要的三件事。列表不长，但能提醒自己把精力放在什么地方。

重复的步骤适合整理成模板或脚本。花一点时间建立稳定的流程，可以减少未来许多次犹豫。

最后，为工作设置结束的时刻。把未完成的想法记下来，然后关上电脑。清晰的边界也能帮助我们更好地开始下一天。